Toegankelijk, helder, duidelijk, praktisch en geschreven door een Belg (Edel Maex)! 
Het beschrijft een prima manier om met alles wat zich aandient om te gaan. Niet enkel op een meditatiekussentje met Enya op de achtergrond en wierookstokjes in je neusgaten, maar ook bij je dagelijkse bezigheden. Het boek leest als een trein. Het enige wat je dan nog te doen staat is het beoefenen.
Mindfulness @ Lannoo
Download geleide meditaties die bij het boek horen
Mindfulness op Canvas
Meer interessante boeken op mijn yogablog
